Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Bekker Хлеб Фермерский , Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Олония Сметана 15%, Чай, Мёд. Mittagessen: Мёд, Чай, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Олония Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Abendessen: Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Овощное Рагу с Индейкой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|