Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Кедровые Орехи , ВкусВилл Капкейк Ванильный, Творог 5%, Магнит Слива, ВкусВилл Манго, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мандарины, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Свекла Вареная, Рис Отварной. Abendessen: Карат Сыр Домашний 4%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|