Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 155,99g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Fitcake Синабон. Mittagessen: Кетчуп, Майонез, Сарделька, Макароны Отварные. Abendessen: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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