Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Morangos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Mittagessen: Peito de Frango, Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Tapioca, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Verde Campo Iogurte Morango Lacfree, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Gema de Ovo, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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raquelarro's Gewichtsverlauf
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