Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Yorma's Käsebreze. Mittagessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Sekt, Belegtes Brötchen. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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