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1° meta 99 🔓
2° meta 94
3° meta 89
4° meta 84
5° meta 79
6° meta 74
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103,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1570 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 188,77g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pequi, Feijão Tropeiro, Macarrão. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Café com Açúcar, Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga). mehr...
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konstantes Gewicht
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Rayane Lorena's Gewichtsverlauf
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