Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 255,46g.
Frühstück: Ikea Blueberry Jam, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Marco's Pizza Italian Sub. Abendessen: Chobani Greek Yogurt Lemon & Cream, Hy-Vee Blueberry Bagel. Snacks/Sonstiges: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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