Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 12,71g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 61,00g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Bife de Fígado, Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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carisepinheiro34's Gewichtsverlauf
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