Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 67,35g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Бургер Кинг Сырные Медальоны (5), От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%. Abendessen: Апельсин, Ritter Sport с Кешью. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|