Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2011
|
77,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 108,03g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Light Beer, Chicken Salad Cup. Abendessen: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Sonstiges: Ultimate Margarita - Frozen. mehr...
|
|
2454 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|