Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками, Рис Вареный, Печень Свиная, Яшкино Галета, SPAR Салат Мимоза. Mittagessen: Овсяное Печенье ПП, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Чай, Лук, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: SPAR Салат Мимоза, Морковь по-Корейски, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Батон Нарезной, Хлеб Черный, Кисель, Рис Отварной, Печень Свиная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Сезонная. mehr...
|
|
257 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|