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동기부여가 필요해!
다시 식단도 하고 운동도 열심히하고😅
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 270,69g.
Frühstück: 바나나, 야쿠르트 야쿠르트, 마, 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 오리지널, 찰떡, 삶은 계란. Mittagessen: 치킨까스, 햇반 햇반 작은공기. Snacks/Sonstiges: 바나나, 저먼프로트 독일포대유청 플러스 WPI, 오리온 초코파이 (35g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Christopher Bumstead@'s Gewichtsverlauf
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