Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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131,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 62,41g.
Mittagessen: Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã. Abendessen: Heinz Ketchup, Tomates, Frango Desfiado, Barilla Macarrão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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