Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 254,03g.
Frühstück: Morin Selai Nanas, Chatime Pearl Milk Tea. Mittagessen: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur, Morin Selai Nanas, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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