Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Billa Булочка Мама Мия, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кофе с Молоком. Mittagessen: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Индейка Отварная, Billa Булочка Мама Мия, Бульон из Индейки. Abendessen: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Креветки (Вареные или на Пару), Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Магнит Банан, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|