Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Помидоры, Коровкино Сыр Плавленный, Щедрые Хлебец, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коровкино Плавленый Сыр Янтарь, Белый Хлеб, Слобода Масло Растительное , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареный Картофель. Abendessen: Штурвал Жёлтый Полосатик, Пиво, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Жареная, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
NataliaRusakova's Gewichtsverlauf
|