Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 44,69g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай. Mittagessen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Яйцо Всмятку, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кальмар Сушёный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Просекко, Меридиан Морской Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dashyttt's Gewichtsverlauf
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