Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Farmi Скир с Вишней, Простоквашино Сливки 15%, Чай, Банан, Tartu Mill Neljaviljahelbed. Mittagessen: Farmi Скир с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Kikkoman Соус Соевый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Arvi Колбаски для Гриля "Kapsu", Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Farmi Скир с Вишней, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mind_Destr's Gewichtsverlauf
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