Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Imukal Promilch Elderberry Zinc. Mittagessen: Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Abendessen: Frisian Flag Junio Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges: Kopiko Cappuccino Candy, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Menggendong anak - 15 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Mengepel - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gustinamulyawatii's Gewichtsverlauf
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