Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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115,1 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Mittagessen: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Pastene Cherry Peppers. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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