Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 72,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 90,15g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 222,52g.
Frühstück: Сливы, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Халва, Паштет, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Abendessen: Сливы, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Big Bob Арахис с Сыром. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydovaulia045's Gewichtsverlauf
|