Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 133,29g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: Eroski Queso Maasdam, Plátano, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Eroski Queso Maasdam, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Granja San Francisco Miel de Milflores, Montesinos Requesón, Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Verduras. Abendessen: Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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