Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 160,37g | Kohlh: 184,72g.
Frühstück: Egg, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Quaker Quick Oats, Banana, Egg White. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg Yolk, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, One Bar Maple Glazed Doughnut, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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