Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 73,44g.
Frühstück: Мандарины, Hochland Твороженный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Рис Вареный. Mittagessen: Дижонская Горчица, Холодец, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Лента Авокадо, Холодец, ВкусВилл Сельдь под Шубой. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Asmus.E's Gewichtsverlauf
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