Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Sunny Meadow Boiled Egg, Grits (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Calavo Avocado, Pictsweet Corn & Black Beans, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Red Beans and Rice. Snacks/Sonstiges: Apples , Bananas . mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kjunfreedom's Gewichtsverlauf
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