Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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360 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 4,00g | Kohlh: 36,00g.
Frühstück: Kroger Banana Nut Bread. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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