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Bom dia, quarta-feira-dia-de-pesagem!
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 177,12g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Aria Women's Protein, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo, AdeS Leite de Soja Original, Café Expresso, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Espinafre, Berinjela, Courgete, Sadia Filezinho de Frango, Queijo Mozzarella (Leite Integral). Abendessen: Ovo Frito, Bacon, Queijo Coalho, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Manteiga de Amendoim, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Peanut Butter, Butter (Salted), Eggplant, Shrimp. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Campinense's Gewichtsverlauf
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