mяrwwk.rpp's Notizen, 01 Nov 22

взвесилась после завтрака и наконец-то увидела цифру 50!! надеюсь, что сегодня у сестры не съем много всего и завтра не будет привеса... (╯•﹏•╰)

50,9 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1319 kcal

Fett: 39,82g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 178,94g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Бананы, Красная Цена Творог 9%. Mittagessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Данон Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры. Abendessen: Corny Батончик Шоколад-Банан, Lucky Days Творожный Десерт Малина, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Яблоко. mehr...