Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 92,44g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 27,16g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Boiled Egg, Great Value Italian Style Meatballs, King's Choice Smoked Gouda Cheese. Abendessen: Celery, Radishes, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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