|
Блин,ну почему я такая...только начну худеть и снова бросаю. только пошел вес вниз,как я снова забила на подсчет калорий, ииии здрасте +2,5 кг 🙈
теперь начинаю с той же точки снова.....
Господи, дай мне силы воли взять себя в руки, и похудеть наконец таки... 😅
|
74,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 15,09g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Щи с Мясом. Abendessen: Чай, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Эсса Пиво , Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Ты не одна! Чуть больше веры в себя, конкретная цель и вперед! Все получится!
01 Nov 22 vom Mitglied: a-l-l-a.
|
Если так происходит - значит нет внутренней мотивации. Вас все устраивает, худеете для других. У меня так было очень долго. Подгоняла себя под стандарты, потом срывалась. Поменяла отношения к себе и питанию, когда самой стало некомфортно, и дело даже не в одежде, а в физическом состоянии. Надоели углеводные качели, постоянная усталость и проблемы с ЖКТ. Благодаря ПП и спорту скорректировала все, бонусом - ушло все лишнее.
01 Nov 22 vom Mitglied: Наталья_Ильминская
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belka084's Gewichtsverlauf
|