|
Cc 93cm
|
80,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 172,94g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Champiñones, Cebollas, Huevo, Oléico Aceite, Milanesa de Cerdo, San Jacinto Queso Asadero, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Arroz Integral. Mittagessen: Plátano, Lala Leche Deslactosada, Syntrax Whey Shake. Abendessen: Aceite Vegetal de Canola, Arroz Integral, Pechuga de Pollo. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mutg_18's Gewichtsverlauf
|