Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 82,93g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Меридиан Кальмары в Рассоле. Abendessen: Вареное Яйцо, Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katia1730383's Gewichtsverlauf
|