Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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114,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Patê de Atum, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pão de Queijo. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo. Abendessen: Carne Moída Refogada, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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