Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: 계란후라이, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 커클랜드 그릭 요거트. Mittagessen: 파김치, 닭가슴살, 농심 귀리밥. Abendessen: 굽네몰 닭가슴살 큐브 매콤청양, 청정원 프렌치 발사믹 드레싱, 코스 또는 로메인 상추, 치커리. Snacks/Sonstiges: 곰곰 구운아몬드, 테일러 프룬, 방울 토마토, 셀렉스 웨이프로틴파우더(초콜릿). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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