Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Yakult Yakult, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: KFC French Fries (Regular), Yakult Yakult, goreng tape. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eatateaten's Gewichtsverlauf
|