Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 218,94g.
Frühstück: Мёд, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Mittagessen: Салат витаминка, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Snacks/Sonstiges: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оладьи с какао, Nut N Go Миндальный Батончик. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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