Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Рахат Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творожная Запеканка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Скумбрия Запеченная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Печень Куриная Жареная, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Вареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Maxler Протеин, Киви, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Gewichtsverlauf
|