Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Глобус Кета Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Protein Rex Crispy Брауни, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Спаржа, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Брокколи, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Перекресток Салат Месклам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|