Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Keripik Kentang, Ansell Brown Sugar, Starbucks Caffe Latte (Grande). Mittagessen: Kerupuk Beras, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Cumi-cumi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Beras, Lobak Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Starbucks Caffe Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MelYanti's Gewichtsverlauf
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