Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Consum Yogur Natural, Naranjas, Café, Esgir Cereales Choco Zero, Hacendado Yogur Natural 0%, Calabaza. Mittagessen: Aceite de Oliva, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pechuga de Pollo, Hacendado Tomate Pera, Calabacín, Cebolla Frita, Calabacín, Naranjas. Abendessen: Hacendado Solomillo de Cerdo, Naranjas, Mercadona Piña Natural Pelada , Huevo Duro, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Pimiento Rojo, Berenjena, Cebollas, Carrefour Calabaza en Dados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Flan Dulce de Leche. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 17 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 31 Minuten, Aerobic - 40 Minuten, Kochen - 36 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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