Dimplescotch's Notizen, 02 Nov 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022

64 kg Bisher verloren: 10,5 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 November 2022:

670 kcal

Fett: 20,13g | Eiw: 30,10g | Kohlh: 93,49g. Frühstück: Mercimek Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pilav Üstü Kuru Fasulye. mehr...

1630 kcal

Bewegung: Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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