Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Sawi Putih, Telur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Hitam. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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riananurfit's Gewichtsverlauf
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