Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: SPAR Хлеб Зерновой, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Зефир Антоновка, Сметана , Магнит Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Капуста Квашенная , Eurospar Пицца Мясная Венеция , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Snacks/Sonstiges: Виноград, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|