Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2011
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115,7 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 251,53g.
Frühstück: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: Broiled or Baked Pork Chop, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Tap Water, Zucchini Bread. Abendessen: Frozen Cantaloupe (Balls), Tap Water, On The Go Green Tea, Hormel Chicken Breast Premium Chunk In Water 98% Fat Free, Suddenly Salad Pasta Salad Mix Classic. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, White Fudge Drizzled Caramel Popcorn, Cantaloupe Melons, Snack Bars - Peanut Butter (100 Calorie), Apples , Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. mehr...
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3583 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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