Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 66,49g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 174,04g.
Frühstück: Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Bonte Печенье Баварский Крем, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Морковный Салат, Вареное Яйцо. Mittagessen: Варенье из Смородины, Ромашкино Творог 5%. Abendessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Велком Грудинка Домашняя, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками, Бабаевский Конфеты Белочка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Муравейник, Маффины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|