Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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111,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 21,81g | Kohlh: 26,26g.
Frühstück: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Great Value 100% Natural Green Tea, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Tomatoes, Publix Green Bell Pepper, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dole Baby Romaine, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Kraft Zesty Italian Anything Dressing. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale. mehr...
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3353 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Okt 14 vom Mitglied: jmb3450
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Outstanding...nicely done!!!
29 Okt 14 vom Mitglied: repsgoddess
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29 Okt 14 vom Mitglied: kattay
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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