Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 14,06g | Eiw: 20,12g | Kohlh: 352,54g.
Frühstück: Äpfel, Birnen, Tangerinen (Mandarinen), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tangerinen (Mandarinen), Birnen, Krautsalat. Abendessen: Apfelmus mit Zucker, Weißer Instant-Reis. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rafael 55's Gewichtsverlauf
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