Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 167,42g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg, Banana. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Egg Yolk, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, One Bar Maple Glazed Doughnut. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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