|
cibo più ordinato.
oggi primo allenamento della srttimana
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 228,58g.
Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Basmati, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Abendessen: White Bread, Grana Padano Grana Padano, Veal Meat (Lean Only), De Cecco Mezze Penne Rigate, Extra Virgin Olive Oil. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JonnyJoy's Gewichtsverlauf
|