Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 68,10g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese with Chives, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Waitrose Smoked Salmon Slices, Cooked Egg White. Mittagessen: Waitrose Scottish Salmon Fillet, Waitrose Wholewheat Couscous . Snacks/Sonstiges: Alpro Unsweetened Almond Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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fatihaFM's Gewichtsverlauf
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